Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) is een therapeutische benadering die mensen helpt de werkelijkheid te accepteren zoals deze is. Het is een combinatie van mindfulness-praktijken en cognitieve therapie, specifiek ontworpen om ons innerlijke rust en vrede te...
Ik vind het boeiend om te zien dat deel 1 van deze blog een van mijn minst vaak gelezen blogs is, idem voor de bijhorende podcastaflevering. Bijzonder, omdat, in mijn beleving, dat over een essentieel thema gaat, maar het klinkt natuurlijk niet zo spannend als Het...
Ik zat al een tijdje te kauwen op wat ik vandaag wil vertellen.Het was nodig om eerst door mijn emotionele golf te gaan, want dit is geen makkelijk onderwerp. Ik neem namelijk best wel wat risico’s door me op deze manier uit te spreken. Anderzijds blijf ik...
In deze podcast-aflevering deel ik een stukje uit mijn Living Your Design-cursus: over de specifieke niet-zelf thema’s van de ongedefinieerde Centra, en hoe ze ons op het pad kunnen zetten van lijden naar wijsheid. Daarin deel ik ook heel wat van mijn eigen...
Transcriptie Als het gaat om geld verdienen, dan zijn mensen bereid best ver te gaan.Zo kwam ik onlangs weer iemand tegen op het internet die met Human Design en de Gene Keys werkt maar in de eerste minuut van een video al spreekt over “sneller” vooruit...
Het is dankzij de Gene Keys dat ik een ingang vond om op een bepaalde manier naar Human Design te kijken en alles wat ik leerde binnen Human Design ook daadwerkelijk te integreren. Daarom is het voor mij essentieel om de Gene Keys er als systeem en beoefening bij te...
Transcriptie Ik sta altijd vol verwondering wanneer er weer iets “landt” in mijn proces, wanneer ik merk dat iets zich heeft geïntegreerd zonder bemoeienissen van mijn geest. Sinds een tijdje zit ik in een Experiential Reading Clinic, gegeven door Ella Aboutboul aan...